Mit richtiger Ernährung das Immunsystem stärken
Das Immunsystem kann als körpereigenes Schutzschild verstanden werden. Es umgibt uns ständig und wehrt die meisten schädlichen Bakterien und Viren ab, denen wir täglich ausgesetzt sind. Gerade im Frühling müssen wir unserem Immunsystem jedoch ein bisschen auf die Sprünge helfen. Dies lässt sich zum Beispiel durch eine bewusstere Ernährung realisieren. Weiterlesen »
Rote Superfrucht: Die Wirkung der Goji Beere
Sie ist klein, schrumpelig und tiefrot. Das in den Goji Beeren eine wirksame Waffe für ein langes, gesundes Leben steckt, denkt sich auf den ersten Blick wohl keiner. Spätestens seitdem in Hollywood die Anti-Aging Wirkung der Superfrucht propagiert wird, ist die Goji Beere auch bei uns in Mode. Mehr Energie, Gesundheit und Vitalität sind Wirkungen... Weiterlesen »
Lapacho: Der Tee vom Baum des Lebens
In den Regenwäldern Südamerikas wächst ein ganz besonderer Baum: Der Lapacho-Baum. Aus der Rinde des als ‘Baum des Lebens’ bezeichneten Lapacho kann ein Tee zubereitet werden, dem neben einem angenehmen Geschmack auch ganz besondere Heilkräfte zugesprochen werden. Während der Lapacho-Tee in Nordamerika bereits in großen Mengen genossen wird, lässt der Siegeszug in Europa noch auf... Weiterlesen »
Wie Tee das Immunsystem stärkt
Schnupfnasen aufgepasst: Regelmäßiger Teegenuss entspannt nicht nur an kalten Wintertagen, sondern stärkt auch das Immunsystem. Dabei ist aber nicht nur Omas Kamillentee gefragt. Leckere Tee-Variationen mit Ingwer, Lapacho oder Hagebutten verlocken neben Kräuterhexen noch viele andere Menschen zum Teekochen. Einfach ausprobieren – es ist für jeden Geschmack ein Kraut gewachsen. Deine Abwehrkräfte werden es dir... Weiterlesen »
