Am Wochenende ist es ja kein Problem für uns, regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen und uns vernünftig zu ernähren. Werktags im Büro...

Laufen ist gesund. Wenn man es richtig macht, dosiert trainiert und seinen Körper nicht überlastet. Laufen macht aber auch glücklich....

Nicht einmal mehr ein Monat dauert es bis zur Fastenzeit, die am 9. März 2011 beginnt. Für viele Grund genug,...