Ernährung

Wo könnte man besser einen Beitrag über Heilkräuter schreiben als mitten in einem Kräutergarten? Zwischen blühender Kamille und duftendem Lavendel,...

Die Superkräfte verschiedener Heilpflanzen sind schon seit Jahrtausenden bekannt. Heute ist dieses Wissen mancherorts vergessen und so werden Heilpflanzen ahnungslos...

Da ich meinen (zugegebenermaßen viel zu großen) Beeren-Vorrat aus dem letzten Jahr noch nicht verbraucht habe, habe ich diesen leckeren...

Es gibt unzählige Ernährungstrends - aber einen kennt ihr alle: Superfood. Vor 10 Jahren wusste noch kaum jemand über chinesische...

Sodbrennen und Reflux können vielfältige Ursachen haben: Stress, falsche Ernährung, Übergewicht oder ungesunder Lebenswandel (Tabak, Alkohol, viel Kaffee usw.). Auch...

Schluss mit dem Mythos vom ungesunden Salz! Der menschliche Körper braucht das Mineral zum Überleben. Und doch wird mittlerweile häufig...

Was passiert, wenn Mikroprozessoren in Multikochern dein Essen zubereiten? Zeitersparnis, mehr Vitamine und unglaublich viel Komfort lautet das Versprechen. Im...

Frühstückst du wie ein Kaiser? Dann machst du alles richtig. Immerhin hat der Körper mehrere Stunden keine Energie zur Verwertung...

Müsliriegeln haftet oft ein schlechtes Image an. Und das völlig zu Recht. Meist sind sie echte Zuckerbomben, garniert mit ungesunden...

Sommer, Sonne, Durst! Ich weiß nicht wie es euch geht, aber dieser Sommer treibt selbst Sonnenanbetern wie mir Schweißperlen ins Gesicht....

Bist du ein Stressesser oder eher ein Stresshungerer? In anstrengenden Situationen verhält sich jeder Mensch anders. Und das wirkt sich...