Nie mehr Schlafprobleme – 10 Einschlaf-Tipps
Im Laufe eines Lebens bleibt wohl kaum jemand davon verschont: Schlafprobleme. Sei es, wenn wichtige Entscheidungen anstehen, der Job wieder...
E – Estragon (Artemisia Dracunculus) – das Schlangenkraut [Gewürze ABC]
Aromatisch, süß, mit komplexem Aroma erinnert er entfernt an Anis und Süßholz: Der Estragon. Ursprünglich aus China stammend, würzten schon...
Sinn und Unsinn von Vitaminen zur Nahrungsergänzung
Ohne Vitamine geht im Körper gar nichts. Mit wenigen Ausnahmen kann der menschliche Körper Vitamine nicht herstellen – deswegen müssen...
Laufen und Ernährung – Erfolgsfaktor Kohlenhydrate
Damit der Motor eines Autos nicht ins Stottern kommt, braucht es Sprit. Der falsche Sprit sorgt dafür, dass der Motor...
Jonglieren lernen für das Gehirn
Das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern muss nicht immer anstrengend sein – es kann auch Spaß machen. Jonglieren lernen...
Fitness am Arbeitsplatz
Die gefährlichen Folgen von stundenlangem Sitzen sind vielen Leuten nicht bekannt.Besonders Menschen, die im Büro arbeiten beklagen sich oft über...
Ist Thunfisch-Verzehr gefährlich?
Thunfisch schmeckt herrlich und passt hervorragend zu Pizza oder Salaten. Pro Jahr verzehren Herr und Frau Österreicher 14 Kilogramm Fisch....
Morgensport – der frühe Vogel fängt den Wurm
Rrrring. Rrrring. Wenn morgens der Wecker läutet kann es schonmal hässlich werden. Die einen ziehen dem Wecker eins über und...
So entfliehen Sie der Frühjahrsmüdigkeit
Wenn im Frühling die Natur erwacht, schlafen manche Menschen völlig ein. Frühjahrsmüdigkeit heißt dieses Phänomen, wenn du dich nach dem...
Entspannung mit Ohrkerzen
Was schon seit Jahrhunderten von den Hopi Indianern und Naturvölkern praktiziert wird, wird seit Anfang der 1990er Jahre auch in...
Achtung Pollenallergie: Start in die Pollensaison 2011
Schön langsam wird es wärmer draußen und die ersten Blumen sprießen bereits. Da kommt Freude auf – nur leider nicht...
Schüßler Salze – sanfte Heilmethode oder sprudelnde Geldquelle?
Rezeptfrei und in Pastillenform finden Schüssler Salze reißenden Absatz in den Apotheken des Landes. Immerhin sollen die Tabletten Wirkung bei...