Der positive Einfluss von Yoga auf dein Immunsystem
Die Erkältungszeit ist wieder in vollem Gang. Du fragst dich, wie du es vermeiden kannst, jeden Virus mitzunehmen? Mit dem...
Die Methoden der Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Die Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) reichen von Ernährung, Akupunktur bis hin zur Lebensführung. Ausschlaggebend für die erfolgreiche TCM-Therapie...
Wohlfühl-Ritual für zu Hause: Ohrkerzen im Test
Ohrkerzen, auch Hopi-Kerzen genannt, sind ideal für ein Entspannungsritual in den eigenen vier Wänden. Wir haben kürzlich Ohrenkerzen für zu...
Sicherer Schutz vor UV-Strahlung – so erkennst du die perfekte Sonnenbrille
Die Sonnenbrille ist für viele Menschen ein modisches Accessoire im Frühling, Sommer und teilweise auch im Winter, wenn die Augen...
Sodbrennen sekundenschnell bekämpfen mit 3 einfachen Übungen
Sodbrennen und Reflux können vielfältige Ursachen haben: Stress, falsche Ernährung, Übergewicht oder ungesunder Lebenswandel (Tabak, Alkohol, viel Kaffee usw.). Auch...
Sanfte Heilung? Homöopathie bei Tieren
Wenn Tiere erkranken, leiden ihre Halter meist intensiv mit. Dadurch steigt das Interesse an sanften Behandlungsmöglichkeiten als Alternative zur Antibiotikakeule....
Die gesundheitliche Wirkung von Salz
Schluss mit dem Mythos vom ungesunden Salz! Der menschliche Körper braucht das Mineral zum Überleben. Und doch wird mittlerweile häufig...
Basics für die sommerliche Reiseapotheke
Endlich: Der Sommer steht vor der Tür und kündigt mit Sonnenschein und herrlichen Temperaturen die Urlaubszeit an. Doch ausgerechnet wenn...
Die 5 besten Orte, um als Anfänger Yoga zu lernen
Inhale. Exhale. Repeat: Deine Yogapraxis kannst du immer und überall machen. Aber wo kann man Yoga am besten lernen? Geschmäcker...
Laufen für Anfänger: So schaffst du regelmäßig 5 Kilometer
Die Atmung ist regelmäßig, der Blick geht nach vorn. Während die Gedanken zur Ruhe kommen, läufst du leichtfüßig den Waldweg...
Sinnvoll? Mundspülungen für die Zahngesundheit
Zahnweh ist auf der Schmerzskala ganz weit oben. Wer die anhaltenden, pochenden Schmerzen spürt, dem bleibt nur noch der überaus...
Anti-Stressfood: Die richtige Ernährung bei Stress
Bist du ein Stressesser oder eher ein Stresshungerer? In anstrengenden Situationen verhält sich jeder Mensch anders. Und das wirkt sich...