Entspannung

Urlaub machen und dabei eine Sprache lernen - diese Kombination ist ideal für dein Gehirn. Denn egal wie viele Kerzen...

„Das was du brauchst, wächst vor deiner Haustüre in deinem Garten", so die österreichische Hebamme und Naturheilkundlerin Erika Pichler. Dieses...

Life sucks. Entschuldige diese Ausdrucksweise, aber es gibt so Tage, wo die Mundwinkel einfach nicht ihren Weg nach oben finden....

Ohrkerzen, auch Hopi-Kerzen genannt, sind ideal für ein Entspannungsritual in den eigenen vier Wänden. Wir haben kürzlich Ohrenkerzen für zu...

Aktivurlaub, Fernreise oder Großstadtsafari? Während der eine auf Strand und Erholung setzt, freut sich der andere auf Stadtbummel und Museumsbesuche....

Wir verschlafen ein Drittel unseres Lebens. Im Zustand der absoluten Ruhe regenerieren Menschen wie Tiere ihre Kräfte. Um Schlafproblemen, Rückenschmerzen...

Wir benutzen unseren Verstand und realisieren nicht, wie sehr uns dieser Geschichtenerzähler vom aktuellen Moment ablenkt. Achtsamkeit ist der Weg...

Entspann dich! Wenn du dein Badezimmer zum Private-Spa umfunktionierst, hast du deine ganz persönliche Krafttankstelle. Dann ist es auch nicht...

Inmitten der malerischen Hügellandschaft der Steiermark wartet auf Erholungssuchende eine besondere Kraftquelle. In Bad Waltersdorf wird auf eine Kombination aus...

Herabschauender Hund, Lotussitz oder Shivas Tanzhaltung. Was für viele schmerzhafte Verrenkungen sind, ist für andere der beste Weg zu entspannen....

Mal ehrlich: Schläfst du immer gleich gut? Ich nicht. Mal dauert's mit dem Einschlafen länger, dann wieder wird das Durchschlafen...

Stress: ein Wort dass bei vielen Menschen ein tiefes Seufzen auslöst. Kein Wunder, das Unding wird ja auch gern als die...