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    5 Yoga Accessoires für’s ♡ (+1 Extra für Katzenfans)

    Yoga Accessoires

    Alles neu macht der Juli! Ich habe für diesen Monat meine Lieblings-Accessoires fürs Herz (und Auge) für euch zusammengefasst. Es dreht sich dabei alles um Yoga – und weil es das Internet so will, auch ein bisschen um Katzen. Viel Freude beim Stöbern. 1. Leichte Yogamatte für Reisen & Outdoor Auf ans Meer. Oder an den […]

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    Sanfte Heilung? Homöopathie bei Tieren

    Homöopathie bei Tieren

    Wenn Tiere erkranken, leiden ihre Halter meist intensiv mit. Dadurch steigt das Interesse an sanften Behandlungsmöglichkeiten als Alternative zur Antibiotikakeule. Homöopathie bei Tieren ist eine dieser alternativen Heilmethoden – und Anhänger schwören auf ihre Wirkung. Selbst Tierärzte spezialisieren sich neben ihrem Standardrepertoire zunehmend auf diese Disziplin. Wir verraten, wie die liebsten Vierbeiner durch Homöpathie schonend […]

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    Basics für die sommerliche Reiseapotheke

    Reiseapotheke für den Sommer

    Endlich: Der Sommer steht vor der Tür und kündigt mit Sonnenschein und herrlichen Temperaturen die Urlaubszeit an. Doch ausgerechnet wenn die wohlverdiente Pause vor der Tür steht, macht der Körper manchmal schlapp. Hättest du jetzt nur an eine Reiseapotheke gedacht. Besonders auf Fernreisen können fehlende Medikamente zur kleinen Katastrophe werden. Damit dir das nicht passiert, […]

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    Oje, die Bandscheiben! Welche Therapie hilft?

    Bandscheibenvorfall Therapien

    „Ich hab’s mit den Bandscheiben.“ Ein Satz, den man regelmäßig zu hören bekommt. Probleme im Rücken sind mittlerweile zur Volkskrankheit geworden. So klagen rund 80 % der europäischen Bevölkerung mindestens einmal im Leben über Rückenschmerzen. In den seltensten Fällen ist es wirklich eine der 23 Bandscheiben. Denn ein Vorfall entsteht erst nach langjähriger Schädigung und […]

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    Sinnvoll? Mundspülungen für die Zahngesundheit

    Mundspülung

    Zahnweh ist auf der Schmerzskala ganz weit oben. Wer die anhaltenden, pochenden Schmerzen spürt, dem bleibt nur noch der überaus unangenehme Weg zum Zahnarzt. Dabei lernen wir schon von Kindesbeinen an, dass regelmäßiges Putzen Beschwerden wie Karies und Parodontitis vorbeugt. Allerdings ist es mit Zähneputzen und ein bisschen Zahnseide längst nicht mehr getan. Schließlich sollte […]

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    Die 10 größten Fehler beim Laufen

    Fehler beim Laufen

    Du hast einen gesunden Körper mit zwei Beinen? Dann bist du zum Laufen geboren. Naja – zumindest fast. Leider kann man auch bei diesem Sport viel falsch machen. Und dann ist es auch mit Spaß und Trainingseffekt nicht weit her. Wir verraten dir die 10 größten Fehler beim Laufen. Und natürlich, wie du sie vermeiden […]

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    Zalando loves Yoga – gewinne eine Reise nach L.A.

    Kopfstand Yoga

    Ich liebe Yoga – und seit kurzem auch Zalando! Dort findet man nämlich nun einen Yoga Guide, der Yoga-Neulinge aber auch fortgeschrittene Yogis inspirieren soll: mit tollen Videos, Interviews mit europäischen YogalehrerInnen, Ernährungstipps und natürlich dem richtigen Yogalook! Bis 9. Oktober kannst du bei einem Instagram-Gewinnspiel zudem eine Reise nach L.A. sowie weitere lecker-schmecker Preise gewinnen.

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    Massivholzmöbel: Gesundheit für dein Zuhause

    Massivholzmöbel

    Möbel verbindet man nicht sofort mit Gesundheitsrisiken. Auf den zweiten Blick wird allerdings klar, dass speziell furnierte Möbelstücke eine Menge Schadstoffe enthalten können. Das verstärkt den Trend hin zu unbelasteten Massivholzmöbeln. Wer auf ein gesundes Raumklima Wert legt, achtet gerade in den eigenen vier Wänden auf eine möglichst geringe Belastung. Wir zeigen, welche Stoffe dir […]

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    Wirksame Hausmittel gegen Pickel

    Hausmittel gegen Pickel

    Schon das Wort klingt unangenehm: Pickel. Diese unangenehmen Gefährten sind leider nicht nur ein Problem pubertierender Teenies. Auch für Erwachsene ist Akne eine unangenehme, manchmal recht schmerzhafte Erscheinung. Das Resultat: Die Kosmetikbranche verdient unglaublich gut an Hautunreinheiten. Statt Zauberwässerchen und Wundercremes gibt es aber auch zahlreiche wirksame Hausmittel gegen Pickel. Du willst wissen welche? Hier […]

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    Der perfekte Tag mit der besten Freundin (Blogparade)

    Ausflug mit der besten Freundin

    Was verbindet wahre Freundinnen? Und wie würde man den perfekten Tag mit der besten Freundin verbringen? Douglas ruft zur Freundinnen-Blogparade auf, um Antworten auf diese Fragen zu finden. Nichts leichter als das. Ich kenne meine beste Freundin bereits seit Kindertagen. Viele Jahre haben wir uns jeden Tag gesehen, Nächte durchgelacht und dabei kein einziges Mal gestritten – oh […]

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    How to form a habit – Ziele setzen und erreichen

    Reach your Goals!

    Wann hast du das letzte Mal ein persönliches Ziel nicht erreicht? 10 Kilo abnehmen? Bald. Vegetarisch ernähren? Doch nicht. 3x pro Woche Sport? Zu wenig Zeit. Die meisten Menschen müssen hier über die eigene Schieberitis allzu lange nachdenken. Ist es doch das Erreichen eines Ziels immer mit Veränderung verbunden – und die fällt häufig schwer. […]

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    Schlechte Laune? Das hilft gegen Winterdepression!

    Winterdepression

    Wenn du beim Fenster rausblickst kommen dir die Tränen – und das nicht nur im übertragenen Sinne? Diese tiefe Traurigkeit gepaart mit Unzufriedenheit oder Antriebslosigkeit könnte speziell in der dunklen Jahreszeit Winter ein Anzeichen für Winterdepression sein. Schokolade und andere Fressalien schaffen da nur vermeintliche Abhilfe. Wir verraten dir wie du auf natürlichem Weg dein […]

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