Hol dir den Vertikal-Flow in der Kletterhalle!
Normalerweise stehen wir mit beiden Beinen fest am Boden. Und doch: Unterwegs auf der Gedanken-Autobahn entgleitet uns Moment für Moment....
90 Tage Meditation: The Headspace Experience
Wann hast du das letzte Mal nichts getan? Nur einatmen und ausatmen. Runter vom Gas, weg von der Überholspur. Stille....
Der perfekte Espresso-Guide – Teil 2: Die Zubereitung!
siebtraegermaschine-test.deDer Herzschlag beschleunigt, Koffein in den Adern, du bist hochkonzentriert. 800 unterschiedliche Aroma-Komponenten treffen auf 10.000 Geschmacksknospen und verursachen dort...
Der perfekte Espresso-Guide – Teil 1: Das Setup für zu Hause!
DeLonghi EC 685.M Dedica EspressomaschineMamma Mia! Sobald perfekter Espresso auf meinen Gaumen trifft, blühen die Geschmacksknospen auf und vor meinem...
Der Baum des Lebens: Moringa Oleifera, das neue Superfood?
Superfoods liegen im Trend: Chia-Samen, Acai, Gerstengras & Co. bringen Körper & Geist auf Vordermann und sollen zu regelrechten Höchstleistungen...
Gut vs. Schlecht – Der Fett(säuren)guide
Fett macht dick! Zumindest in den Köpfen vieler Menschen – schließlich wird das seit Jahren erfolgreich gepredigt. Dabei könnten wir...
Healthy Stuff! Die gesündesten Lebensmittel der Welt
Green Smoothies, Chiasamen & Co. – wie viele gesunde Lebensmittel fallen dir auf Anhieb ein? 10, 100, 1000? Wenn ein...
Mindfulness: Das Glück des Moments!
Wo sind deine Gedanken gerade? Rasen sie unkontrolliert über die Synapsen-Autobahn, mal im gestern, dann wieder im morgen? Keine Sorge,...
Camping Must-Haves für die perfekte Outdoor-Erfahrung
Das Abenteuer Camping ist eine besondere Form des Reisens. Für viele sogar der Inbegriff der Freiheit. Man ist flexibel, nah...
Weg mit der Angst! Ohne Furcht zum Zahnarzt
Oh Schreck, Oh Schreck - da hab ich mir doch in einem Anfall absoluter Furchtlosigkeit einen Termin beim Zahnarzt vereinbart....
Die Grillsaison ist eröffnet – auch am Balkon der Mietwohnung!
Wir haben dieses Jahr die Grillsaison auf einer Reise durch Australien schon früher eröffnet. Hier steht beinahe neben jeder Parkbank...
Alles fit im Schritt? Tabuthema Prostataleiden!
Ärzte interessieren sich bei Männern liebend gerne für die Prostata. Dieses – nicht immer angenehme – Erlebnis haben allerdings nur...