Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Als Yoga-Einsteiger sollte jedoch auf einiges acht gegeben werden, damit Yoga auch...

Natürliche Pflege: Naturkosmetik verwöhnt Körper und Geist. Immer mehr Menschen lehnen Chemie in Kosmetikprodukten ab und setzen auf die Inhaltsstoffe...

Trampoline sind so beliebt wie nie – und das weltweit. Kaum ein Garten, in dem kein Trampolin steht. Und wo...

Spannungskopfschmerzen adè: Kopfschmerzen, die vom Nacken kommen müssen nicht sein. Denn Verspannungen im oberen Rücken, Nacken und Schulterbereich können durch...

Wie kann die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) dabei unterstützen, unser Immunsystem in Zeiten von Corona und anderen Virusinfektionen zu stärken?...

Besonders in diesem Jahr trifft einen der Temperaturwechsel von warm auf kalt besonders stark. Morgens sieht man seinen Atem und...

Jeder Yogalehrer wird dir das Gleiche sagen: Yoga ist mehr als nur ein Sport, es ist eine Philosophie, die den...

Viele Eltern von Babys oder kleinen Kindern kennen sie nur zu gut: Die Mittelohrentzündung (Otitis Media). Doch gerade bei den...

Skifahren macht Spaß und ist auch noch gesund. Ob wedelnd oder carvend, der beliebte Wintersport zieht Groß und Klein jedes...

„In meinem Leben gab es viele Katastrophen, manche davon sind sogar tatsächlich passiert“, dieses Zitat von Mark Twain hatte ich...

Ohne Winter wäre der Frühling nur halb so schön. Getreu diesem Leitsatz möchte ich dich in diesem Artikel zu einer...

An manchen Tage sind die Hände einfach zu kurz, die Beinrückseiten zu steif, der Ehrgeiz zu groß. Dann, aber nicht...