Die Geburt eines Kindes ist ein Ereignis, welches in den meisten Fällen unerwartete Überraschungen bereithält. Auf diese Überraschungen kann man...

Wir kennen wohl alle den Ausdruck: "Das geht mir auf die Nerven!" Wenn wir uns gestresst oder unter Druck fühlen,...

Muskeln aufbauen, Fett verlieren. Dieser Gedanke steckt hinter dem Begriff Body Recomposition. Wenn es dir so geht wie Vielen, denkst...

Es gibt Tage, da funktioniert auch gar nichts wie geplant. Die Kinder sind morgens quengelig auf dem Weg zum Kindergarten...

Skinny what? Als ich das erste Mal den Begriff Skinny Fat hörte, hatte ich keine Ahnung was er bedeuten soll....

Stress, schlechte Ernährung, schädliche Umwelteinflüsse – wir leben nicht nur in einer Zeit voller Möglichkeiten, sondern unser Körper bekommt auch...

Zuckerkrank! Als Kind dachte ich, das sind nur alte Menschen. Heute weiß ich, dass Diabetes-Betroffene immer jünger werden. Tatsächlich handelt...

Egal ob du am anderen Ende der Welt die Wildnis Neuseelands entdeckst, mit deinen Camper die Straßen Europas unsicher machst...

Mikronährstoffe sind in aller Munde, wenn es um die eigene Gesundheit geht. Doch sollte nicht einfach nach Verdacht supplementiert werden....

Schnarchen, lange Atempause und nach Luft schnappen – das sind typische Symptome der Schlafapnoe. Meist fällt es den Betroffenen selbst...

Im Alltag ist es nicht immer einfach, sich gesund zu ernähren. Zwischen Beruf, Familie und Privatleben bleibt manchmal keine Zeit,...

Löcher im Darm? Diese Frage wird in Zusammenhang mit Darmproblemen tatsächlich immer häufiger gestellt. Denn das Leaky Gut-Syndrom ist Ursache...