In 7 Schritten die eigene Lebensenergie ins Fließen bringen
"Qi ist der Chef", pflegte mein TCM Lehrer stets zu sagen. Immer wieder betonte er, dass Krankheit nur dort entstehen...
Zeit für Beikost nach der TCM: Interview mit TCM Expertin Bettina Gross
Alle Eltern wollen das Beste für ihr Baby. In punkto Beikost gar nicht so einfach. Denn die Verdauung ist bei...
AnMo: Die chinesische Selbstmassage
Kneten, reiben, drücken – Massagen sind eine reine Wohltat für den Körper. Das wissen die Chinesen schon lange und integrierten...
Jetzt Loslassen: Deine Yogapraxis im Herbst
Hallo Herbst! Schön, dass du da bist. Denn während die Blätter von den Bäumen fallen, ist es jetzt auch für...
Interview: TCM in der Schwangerschaft & Stillzeit
Nur das beste für Mama und Kind, heißt es so schön. Die Traditionelle Chinesischen Medizin (TCM) weiß wie. TCM Expertin...
Alleskönner Fahrrad – so funktioniert das mit dem Tritt in die Pedale
Rennrad, Fitness- oder Mountainbike - egal auf welchem Drahtesel gestrampelt wird, Radfahren gehört zu den effektivsten Ausdauersportarten überhaupt. Radeln lässt...
Produkttest: Was CBD wirklich kann
CBD (Cannabidiol) ist in aller Munde. In städtischen Gebieten sprießen plötzlich Stores wie Pilze aus dem Boden. Von CBD-Ölen bis...
Ayurveda Yoga: Yoga für das Pitta Dosha
Vata, Pitta oder Kapha: Was ist deine ayurvedische Konstitution? Oder anders ausgedrückt: Weißt du was du brauchst, um ausgeglichen in...
Babystuff: Unsere 7 liebsten Babyartikel, die das Elternleben erleichtern
Was braucht man wirklich, wenn man ein Baby bekommt? Zugegeben, das ist ziemlich relativ. Daher können wir nur für uns...
Babys tragen: Unsere Erfahrung mit Tragetuch und flexibler Tragehilfe
Von Herz zu Herz: Babys zu tragen schafft Verbindung. Ein Gefühl von Wärme, Liebe und Geborgenheit tut sich da auf...
Pflanzenliebe: Meine Top 10 der heimischen Heilkräuter zum Sammeln und Verarbeiten
Wo könnte man besser einen Beitrag über Heilkräuter schreiben als mitten in einem Kräutergarten? Zwischen blühender Kamille und duftendem Lavendel,...
So geht Rückbildung: Yoga und Beckenboden Übungen nach der Geburt
Nach 12 Wochen geht es bei mir nun los: Ich starte (endlich) mit meinem Rückbildungsprogramm. In diesem Blogpost findest du...