Wie kann die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) dabei unterstützen, unser Immunsystem in Zeiten von Corona und anderen Virusinfektionen zu stärken?...

Besonders in diesem Jahr trifft einen der Temperaturwechsel von warm auf kalt besonders stark. Morgens sieht man seinen Atem und...

Jeder Yogalehrer wird dir das Gleiche sagen: Yoga ist mehr als nur ein Sport, es ist eine Philosophie, die den...

Viele Eltern von Babys oder kleinen Kindern kennen sie nur zu gut: Die Mittelohrentzündung (Otitis Media). Doch gerade bei den...

Skifahren macht Spaß und ist auch noch gesund. Ob wedelnd oder carvend, der beliebte Wintersport zieht Groß und Klein jedes...

„In meinem Leben gab es viele Katastrophen, manche davon sind sogar tatsächlich passiert“, dieses Zitat von Mark Twain hatte ich...

Ohne Winter wäre der Frühling nur halb so schön. Getreu diesem Leitsatz möchte ich dich in diesem Artikel zu einer...

An manchen Tage sind die Hände einfach zu kurz, die Beinrückseiten zu steif, der Ehrgeiz zu groß. Dann, aber nicht...

223, 224, 225, 226 … kennst du das Gefühl, wenn Schäfchen zählen einfach nichts bringt und du dich von einer Bettseite...

Hüpfen ist gesund! Ich wusste es schon immer. Doch wenn ich jetzt mit meinen Neffen auf das Trampolin steige, dann...

Zu den wichtigsten Schriftstücken der Yoga Geschichte gehören neben der Bhagavad Gita die Yoga Sutren von Patanjali (Sutra = Leitfaden). Patanjali...

Die indische Yoga-Wissenschaft hat eine 3.500 Jahre alte Geschichte. Oder sind es 5.000 Jahre? Zu welcher Zeit Yoga entstanden ist,...