Es gibt Tage, da funktioniert auch gar nichts wie geplant. Die Kinder sind morgens quengelig auf dem Weg zum Kindergarten...

Skinny what? Als ich das erste Mal den Begriff Skinny Fat hörte, hatte ich keine Ahnung was er bedeuten soll....

Stress, schlechte Ernährung, schädliche Umwelteinflüsse – wir leben nicht nur in einer Zeit voller Möglichkeiten, sondern unser Körper bekommt auch...

Zuckerkrank! Als Kind dachte ich, das sind nur alte Menschen. Heute weiß ich, dass Diabetes-Betroffene immer jünger werden. Tatsächlich handelt...

Egal ob du am anderen Ende der Welt die Wildnis Neuseelands entdeckst, mit deinen Camper die Straßen Europas unsicher machst...

Mikronährstoffe sind in aller Munde, wenn es um die eigene Gesundheit geht. Doch sollte nicht einfach nach Verdacht supplementiert werden....

Schnarchen, lange Atempause und nach Luft schnappen – das sind typische Symptome der Schlafapnoe. Meist fällt es den Betroffenen selbst...

Im Alltag ist es nicht immer einfach, sich gesund zu ernähren. Zwischen Beruf, Familie und Privatleben bleibt manchmal keine Zeit,...

Löcher im Darm? Diese Frage wird in Zusammenhang mit Darmproblemen tatsächlich immer häufiger gestellt. Denn das Leaky Gut-Syndrom ist Ursache...

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Als Yoga-Einsteiger sollte jedoch auf einiges acht gegeben werden, damit Yoga auch...

Natürliche Pflege: Naturkosmetik verwöhnt Körper und Geist. Immer mehr Menschen lehnen Chemie in Kosmetikprodukten ab und setzen auf die Inhaltsstoffe...

Trampoline sind so beliebt wie nie – und das weltweit. Kaum ein Garten, in dem kein Trampolin steht. Und wo...