Mikronährstoffe sind in aller Munde, wenn es um die eigene Gesundheit geht. Doch sollte nicht einfach nach Verdacht supplementiert werden....

Schnarchen, lange Atempause und nach Luft schnappen – das sind typische Symptome der Schlafapnoe. Meist fällt es den Betroffenen selbst...

Im Alltag ist es nicht immer einfach, sich gesund zu ernähren. Zwischen Beruf, Familie und Privatleben bleibt manchmal keine Zeit,...

Löcher im Darm? Diese Frage wird in Zusammenhang mit Darmproblemen tatsächlich immer häufiger gestellt. Denn das Leaky Gut-Syndrom ist Ursache...

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Als Yoga-Einsteiger sollte jedoch auf einiges acht gegeben werden, damit Yoga auch...

Natürliche Pflege: Naturkosmetik verwöhnt Körper und Geist. Immer mehr Menschen lehnen Chemie in Kosmetikprodukten ab und setzen auf die Inhaltsstoffe...

Trampoline sind so beliebt wie nie – und das weltweit. Kaum ein Garten, in dem kein Trampolin steht. Und wo...

Spannungskopfschmerzen adè: Kopfschmerzen, die vom Nacken kommen müssen nicht sein. Denn Verspannungen im oberen Rücken, Nacken und Schulterbereich können durch...

Wie kann die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) dabei unterstützen, unser Immunsystem in Zeiten von Corona und anderen Virusinfektionen zu stärken?...

Besonders in diesem Jahr trifft einen der Temperaturwechsel von warm auf kalt besonders stark. Morgens sieht man seinen Atem und...

Jeder Yogalehrer wird dir das Gleiche sagen: Yoga ist mehr als nur ein Sport, es ist eine Philosophie, die den...

Viele Eltern von Babys oder kleinen Kindern kennen sie nur zu gut: Die Mittelohrentzündung (Otitis Media). Doch gerade bei den...