Vitamin-Mythen: Wie ernähre ich mich wirklich gesund?
Brüchige Nägel. Müdigkeit und andere Wehwechen: Ohne Vitamine geht gar nichts. Egal ob Vitamin A, B, oder C - als...
Essen zur Stressbewältigung
Tennisstunde, Vorstandssitzung oder Zahnarztbesuche. Er ist immer dabei. Unser treuester Begleiter: Stress. Die dadurch verursachte Anspannung schlägt sich auch auf...
Yoga-Anleitung für eine positive Yogapraxis
Egal welche Form von Yoga du ausübst: Eine gute Vorbereitung ist fester Bestandteil einer Yoga-Einheit und erhöht die Wirksamkeit der...
A – Anis, der Magenschmeichler (Gewürze ABC)
Gut gewürzt schmeckt einfach besser. Würze ist nicht nur das fehlende Salz im Essen, sondern viel mehr. Küchenkräuter gehören zu...
Glück und Glück gesellt sich gern
Kennen Sie den Spruch: „Man muss glücklich sein, um glücklich zu machen. Und man muss glücklich machen, um glücklich zu...
Bio-Lebensmittel oder Fast Food – Was essen wir in Zukunft?
Morgens schnell eine Tasse Kaffee und ein Stück Kuchen, Mittags das nährstofffreie Kantinenessen und Abends Wurst, Käse und Brot. Schnell...