Skifahren macht Spaß und ist auch noch gesund. Ob wedelnd oder carvend, der beliebte Wintersport zieht Groß und Klein jedes...

„In meinem Leben gab es viele Katastrophen, manche davon sind sogar tatsächlich passiert“, dieses Zitat von Mark Twain hatte ich...

Ohne Winter wäre der Frühling nur halb so schön. Getreu diesem Leitsatz möchte ich dich in diesem Artikel zu einer...

An manchen Tage sind die Hände einfach zu kurz, die Beinrückseiten zu steif, der Ehrgeiz zu groß. Dann, aber nicht...

223, 224, 225, 226 … kennst du das Gefühl, wenn Schäfchen zählen einfach nichts bringt und du dich von einer Bettseite...

Hüpfen ist gesund! Ich wusste es schon immer. Doch wenn ich jetzt mit meinen Neffen auf das Trampolin steige, dann...

Zu den wichtigsten Schriftstücken der Yoga Geschichte gehören neben der Bhagavad Gita die Yoga Sutren von Patanjali (Sutra = Leitfaden). Patanjali...

Die indische Yoga-Wissenschaft hat eine 3.500 Jahre alte Geschichte. Oder sind es 5.000 Jahre? Zu welcher Zeit Yoga entstanden ist,...

"Qi ist der Chef", pflegte mein TCM Lehrer stets zu sagen. Immer wieder betonte er, dass Krankheit nur dort entstehen...

Alle Eltern wollen das Beste für ihr Baby. In punkto Beikost gar nicht so einfach. Denn die Verdauung ist bei...

Kneten, reiben, drücken – Massagen sind eine reine Wohltat für den Körper. Das wissen die Chinesen schon lange und integrierten...

Hallo Herbst! Schön, dass du da bist. Denn während die Blätter von den Bäumen fallen, ist es jetzt auch für...