Nur das beste für Mama und Kind, heißt es so schön. Die Traditionelle Chinesischen Medizin (TCM) weiß wie. TCM Expertin...

Rennrad, Fitness- oder Mountainbike - egal auf welchem Drahtesel gestrampelt wird, Radfahren gehört zu den effektivsten Ausdauersportarten überhaupt. Radeln lässt...

CBD (Cannabidiol) ist in aller Munde. In städtischen Gebieten sprießen plötzlich Stores wie Pilze aus dem Boden. Von CBD-Ölen bis...

Vata, Pitta oder Kapha: Was ist deine ayurvedische Konstitution? Oder anders ausgedrückt: Weißt du was du brauchst, um ausgeglichen in...

Was braucht man wirklich, wenn man ein Baby bekommt? Zugegeben, das ist ziemlich relativ. Daher können wir nur für uns...

Von Herz zu Herz: Babys zu tragen schafft Verbindung. Ein Gefühl von Wärme, Liebe und Geborgenheit tut sich da auf...

Wo könnte man besser einen Beitrag über Heilkräuter schreiben als mitten in einem Kräutergarten? Zwischen blühender Kamille und duftendem Lavendel,...

Nach 12 Wochen geht es bei mir nun los: Ich starte (endlich) mit meinem Rückbildungsprogramm. In diesem Blogpost findest du...

"Alles fließt!", so der griechische Philosoph Heraklit. Das gilt laut der traditionellen chinesischen Medizin auch für den gesunden, menschlichen Körper....

Berührung ist eine Sprache der Liebe. Für die Kleinsten unter uns ist sie sogar überlebenswichtig. Neugeborene brauchen Körperkontakt und Berührung...

Stillen gehört für mich zu den schönsten Dingen, seitdem ich Mama bin. Die großen, zufriedenen Augen und das leichte Lächeln...

Solange du atmen kannst, kannst du Yoga üben. Diese Aussage des am 20. August 2014 verstorbenen Yogameisters B.K.S. Iyengar hat...