Katharina

Wie Tee das Immunsystem stärkt

Schnupfnasen aufgepasst: Regelmäßiger Teegenuss entspannt nicht nur an kalten Wintertagen, sondern stärkt auch das Immunsystem. Dabei ist aber nicht nur...

Zumba – Tanz dich fit!

Zumba - der Fitnesstrend aus den USA findet auch in Österreich großen Anklang. Kein Wunder. Feurige Rhythmen heizen beim Zumba...

Die 5 Elemente Küche

Die 5 Elemente Küche weiß: Lebensmittel sind die beste Medizin. Sie wirken auf Körper und Geist - nur wesentlich sanfter...

Dem Stress auf der Spur

Stress – die Seuche des 21. Jahrhunderts. Ständig präsent bringt er Menschen aus dem Gleichgewicht. Seine Waffe: Eine ganze Bandbreite...

Yogische Buchempfehlungen

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