Katharina

Zumba – Tanz dich fit!

Zumba - der Fitnesstrend aus den USA findet auch in Österreich großen Anklang. Kein Wunder. Feurige Rhythmen heizen beim Zumba...

Die 5 Elemente Küche

Die 5 Elemente Küche weiß: Lebensmittel sind die beste Medizin. Sie wirken auf Körper und Geist - nur wesentlich sanfter...

Dem Stress auf der Spur

Stress – die Seuche des 21. Jahrhunderts. Ständig präsent bringt er Menschen aus dem Gleichgewicht. Seine Waffe: Eine ganze Bandbreite...

Yogische Buchempfehlungen

Das Angebot von Yoga Büchern ist enorm. Vielversprechende Titel wie  „Yoga für dich und jeden Tag“ oder „Power Yoga“ mit...

Yogaportrait: Diana Rick

www.gesundheit-blog.at stellt im Interview Yogalehrende unterschiedlicher Yogarichtungen vor. Heute im Yoga-Portrait: Diana Rick (www.diana-yoga.de), Power-Yoga in Winsen. Wie hast du...

Soja – das gesunde Powerpaket

Tofu, Sojamilch und Tempeh: Sojaprodukte sind ideale Eiweißlieferanten für die schlanke Küche und eröffnen uns eine neue Welt des Kochens....

Stress – Was ist das?

Wann gerätst du unter Stress? Ist es der Chef der dir im Nacken sitzt und morgen die Präsentation am Schreibtisch...

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