Ayurveda
Ayurveda – das Wissen vom langen Leben
Schwer verschmutzte Luft in den Großstädten, künstlich angereicherte Lebensmittel und Stress am Arbeitsplatz. Unser Körper muss sich täglich viel gefallen...
Richtige Ernährung mit Ayurveda
Richtige Ernährung - was heißt das eigentlich? Während die einen auf Rohkost setzen, schwören andere auf gekochte Speisen. Die einen...
Einzigartig wie du: Yoga für Vata, Pitta und Kapha
Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha beschreiben im Ayurveda unsere individuelle Konstitution. Im Ayurveda Yoga dreht sich dabei alles...
Ayurveda und Yoga – warum du gemäß deiner Konstitution Yoga üben solltest
Ayurveda und Yoga sind Schwesternwissenschaften mit vielen Parallelen. Denn Ayurveda und Yoga stammen beide von der gleichen "Veda" ab –...
Ölziehen – der Entgiftungs-Geheimtipp für deine Morgenroutine
Durch Ölziehen kannst du auf einfache Weise deinen Körper entgiften. Diese wirksame Kur, die ursprünglich aus dem Ayurveda stammt, macht...
Ayurvedisches Rezept: Früchtebrot
Backe backe... Früchtebrot. Dieses ayurvedische Rezept krame ich jedes Jahr im Winter hervor. Das Früchtebrot macht nicht nur am Frühstücksteller...
Ayurvedische Hausmittel bei Schlafstörungen
Gut geschlafen? Für viele ein Wunschtraum. Denn nicht schlafen zu können ist ein Alptraum. Von einer Schlafstörung spricht man, wenn...
Burn-Out aus ayurvedischer Sicht
Diagnose Burn-out. Die meisten Experten stehen ihr ziemlich ratlos gegenüber. Denn beim Burn-out-Syndrom handelt es sich nicht um ein fest...