Hast du es schon mal geschafft, über einen längeren Zeitraum täglich Yoga zu üben? Falls nicht, hast du mit dem...

Eines haben alle Kekse gemeinsam - ein Stück ist meist zu wenig. Erst eins, dann zwei, dann drei .... die...

Stress: ein Wort dass bei vielen Menschen ein tiefes Seufzen auslöst. Kein Wunder, das Unding wird ja auch gern als die...

Asana für Asana. Atemzug für Atemzug. Vinyasa Yoga zeichnet sich durch eine fließende Praxis aus - geführt von deiner Atmung...

War die Arbeitswoche wieder anstrengend? Die Sehnsucht nach Urlaub ist riesig? Es müssen ja nicht immer gleich mehrere Wochen sein, auch Kurzurlaube...

Lust darauf, im Yoga den Bogen zu spannen? Du weißt aber nicht, wie diese Rückbeuge aus der Bauchlage gesund (!)...

Jederzeit die Matte ausrollen und mit Videos Yoga üben, ohne die eigenen vier Wände zu verlassen – mit Online-Yogastudios problemlos...

In ausnahmslos jeder Frauenzeitschrift findet sich wöchentlich eine neue, ultimative Fett-Weg-Diät, die müheloses Abnehmen quasi schon während der Lektüre garantiert....

Von gesundem, wohltuendem Schlaf können viele Menschen nur träumen! Wenn sich dein Gedankenkarussel abends fröhlich dreht und du auch nach...

Liu Xinping ist Shaolin-Mönch und kommt aus Shenyang in China. Mit 10 beschließt er, ins Kloster zu gehen, um die Kunst...

Marlen Schinko beschließt mit 18 glücklich zu werden. Heute, 11 Jahre später, ist sie Yogalehrerin und inspiriert Schüler zu mehr...

Wer schon immer das Gefühl vom Fliegen erleben wollte, sollte die Krähe (Kakasana) in seine Yoga Praxis aufnehmen. Mit Kakasana...