Ernährung
Healthy Stuff! Die gesündesten Lebensmittel der Welt
Green Smoothies, Chiasamen & Co. – wie viele gesunde Lebensmittel fallen dir auf Anhieb ein? 10, 100, 1000? Wenn ein...
Die Grillsaison ist eröffnet – auch am Balkon der Mietwohnung!
Wir haben dieses Jahr die Grillsaison auf einer Reise durch Australien schon früher eröffnet. Hier steht beinahe neben jeder Parkbank...
Gesunde Öle braucht die Küche: Der ultimative Öl-Guide
Avocado-, Sesam- und Kokosnussöl: Im Supermarktregal türmt sich eine Vielzahl wohlschmeckend klingender Öle die es so vor wenigen Jahren noch...
No more Gummibärchen! Karies bei Kindern vermeiden
Hier eine Cola, da ein paar Gummibärchen – Süßigkeiten gehören irgendwie dazu zur glücklichen Kindheit. Oder? Womit sich Kinder und...
Leber gut, alles gut – Gewürze zur Leberreinigung
Krebs hat keine Chance solange die Leber funktioniert. So zumindest Alfred Vogel. Der Schweizer Heilpraktiker war überzeugt, dass Giftstoffe die...
Krillöl: Wunderwaffe aus dem Eis?
Mit Hypes ist es ja immer so eine Sache. Speziell, wenn es um das Thema Ernährung geht. Quasi jeder hat...
R – Rosmarin (Rosmarinus officinalis), der anregende Aromatherapeut [Gewürze ABC]
Mhhh...wie das duftet. Wer in der Küche vom letzten Italienurlaub träumen möchte, sollte seine Gerichte mit mediterranem Rosmarin verfeinern. Unglaublich...
Effektiver Muskelaufbau durch richtige Ernährung
Ein durchtrainierter, gesunder Körper steht ganz oben auf der Wunschliste vieler Menschen. Besonders Männer möchten dafür an Muskelmasse zulegen. Meist...
Vorteile von Rohkost-Ernährung
Schon seit Urgedenken ernährte sich der Mensch von Rohkost. Diese artgerechte und vor allen Dingen natürliche Ernährung ist über die...
P – Pfeffer (Piper nigrum), das scharfe Alltagsgewürz [Gewürze ABC]
Salz und – ja genau – Pfeffer. Diese beiden Gewürze gehören in heimischen Küchen zur Grundausstattung. Wer beim Essen auf...
Plötzlich fleischlos: In 5 Schritten zum Vegetarier
Das Aha-Erlebnis, auf Fleisch verzichten zu wollen ist im wahrsten Sinne des Wortes einschneidend. Wenn einer der vielen guten Gründe...
Agavensirup – natürliche Zuckeralternative für Feinschmecker und Kalorienbewusste
Wer möchte seine Speisen und Getränke alternativ süßen und nach Möglichkeit auf industriell hergestellten Zucker verzichten? Das Naturprodukt Agavendicksaft ist...